Sleep Disorders – पीनियल ग्रंथी मेलाटोनिन हार्मोन

Sleep Disorder -आज्ञा चक्र   पीनियल  ग्रंथी मेलाटोनिन  हार्मोन आज्ञा चक्र   पीनियल  ग्रंथी मेलाटोनिन  हार्मोन मेलाटोनिन हार्मोन दिमाग मे स्वतः स्त्रावित होता  है और चैन की नींद देता  है । अगर इस हार्मोन का स्त्राव भरपूर ना हो तो नींद न आने की समस्या होती है । सुबह की शानदार शुरुआत तभी हो सकती

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